你的睡觉还好吗？
清晨3点刷手机、翻来覆去到天亮的场景是否似曾相识？
今天是第25个“国际睡觉日”
当褪黑素和助眠软件也难以解救现代人的失眠
记者决议测验一种
“不打针、不吃药，躺着治失眠”的疗法——
傣医睡药疗法
睡药疗法在傣语中称“暖雅”
与其他疗法比较
睡药疗法选用纯植物入药
药物具有活血化瘀、疏通经络、祛风除湿等成效
是较具特征的傣医外治疗法之一
这种疗法由来已久
2011年当选了国家级非物质文化遗产代表性项目名录
走进云南省西双版纳州傣医医院睡药室
记者亲自验证这场“睡觉试验”
当北纬21度的阳光穿透诊疗室的窗户
记者在蒸发的药香中睡去
或许，优质睡觉的答案不只在药香里
更在于咱们是否乐意给身心一次完全的“断电”时机
今夜，你会怎么挑选？
记者：王贤思、赵彩琳
新华社云南分社制造